眼鏡とコンタクトを併用しているのは全体の、13%強という調査があります。
眼鏡を使う人もコンタクトを使う人も、ご自分の環境に合わせてどちらにするかを選んでいますよね。
でもこの調査を見る限り、両方を上手く併用している人はそこまで多くはないようです。
- コンタクトをつけっぱなしだと目が疲れてくる
- 眼鏡は目が小さく見えるからかけたくない
- どっちのほうが目に優しいのかわからない
店に来る方に聞くと、実はこのような心配があるけど何となくそのまま過ごしてしまっていた、というお話がよく出てきます。
これらの悩みは眼鏡とコンタクトを上手く活用すると解決出来る場合があります。
この記事ではそれぞれのメリットと、特長を組み合わせた併用パターンをご紹介しましょう。
意外と考えたことがなかった使い方が見つかるかもしれませんよ?
あなたに必要なのはどっち?まずは長所と短所を知ろう
眼鏡は目を楽にする
あなたが今、眼鏡補正に利用しているのはどちらですか?
それぞれの使用者から反応の多い利点と欠点の代表を表にまとめてみました。
✓ 雑に管理できるので取り扱いが楽
✓ かけたり外したりがすぐできる
✓ 直接目に触れないので衛生的
✓ ファッションアイテムとして活用できる
✓ 顔に装着するので鬱陶しい
✓ 上手くフィットしないと痛みが出ることがある
✓ 度が強いと歪みが目立って気持ち悪くなる
✓ 落としたりして壊す可能性がある
最大の利点は、外したい時にすぐ外せることではないでしょうか。
眼鏡にしろコンタクトにしろ、本来見えている裸眼の景色を強引に捻じ曲げて視界を確保していることに違いはないので、少なからず目に疲労が発生することが避けられません。
なので長時間装着して目に疲れや痛みを感じた時は、なるべく外して目を休ませてあげるのが望ましいです。
眼鏡はそれがすぐに可能で、また必要になった時すぐさまかけ直すことができるわけです。
それから、コンタクトと違って眼鏡は眼球に直接触れることがありません。
その点では非常に衛生的で、やはり安心感が大きい部分だと思います。
逆にデメリット部分を見てみると、眼鏡という物体自体を持て余すパターンを見て取れます。
きっちり顔に合ってさえいれば対して困らないのですが、眼鏡のフィッティングは案外ズレます。
慣れた眼鏡屋さんでも、千差万別の人の顔に100%マッチさせる調整を行うのはなかなか難しいのです。
おまけに眼鏡は使っていれば徐々にフレームが曲がっていくので、最初は合っていても段々と違和感が出てくることもあるでしょう。
そういった時、上記のような不満点が目立って来るわけです。
コンタクトは抱える荷物が少なくて済む
次にコンタクトについての意見がこちら。
✓ 顔に何も載せないのでスッキリ
✓ 眼鏡のように景色が歪まない
✓ 運動時や下を向いた作業時にずれることがない
✓ 顔の輪郭崩れや目の縮小が起こらない
✓ つけっぱなしで目が疲れる
✓ 角膜に直接触れるため、傷や菌がつきやすい
✓ 安全に使うために除菌や保存などの手間がかかる
✓ 頻繁に使うとコストが高くつく
明朗な視界が確保され、裸眼時とほぼ変わらない荷物で生活が可能です。
常に顔の真ん前に大きな枠があり、少しでもフィットがずれようものなら重かったり痛かったり鼻に跡が付いたり。
埃や水滴がついて頻繁に眼鏡を拭く作業が必要になってきます。
しかしコンタクトをつけるとその補給部分を一部塞いでしまい、潤滑な補給作業を妨げてしまうのです。
同時に利用するのが一番目に優しい
ではどういう風に両者を併用すると良いでしょうか。
ここでキーになるのは焦点距離です。
目はいつも頑張っている
●遠くの文字が見にくいのに頑張って弱い度数の眼鏡で何とかしようとする
●逆に遠くがよく見えるコンタクトをつけてパソコン作業を長時間続ける
こんな記憶のある人はいませんか?
目には最も見やすい=楽にモノが見れる焦点距離というものがあるのですが、そこから外れた場所を見ようとすると目は緊張状態になってしまいます。
毛様筋という筋肉を動かして何とか合わない距離を見ようと頑張ってしまうわけですね。
この状態が続くと、毛様筋が強張ったまま固まってしまい、正常な見え方の妨げになってしまうのです。
でも普段、一箇所だけを見て過ごすわけではありませんよね。
仕事や学校、家の中や外出中などでよく見えると嬉しい距離は異なります。
なので、複数の見え方あるいは使い方ができる手段を用意することで、目が受ける負担を可能な限り少なくすることができるのです。
お互いの長所を活かす併用方法4選
こうすることでコンタクトによる乾きや栄養不足をなるべく抑えることができます。
顔への荷物も少なくて済みますし、家では眼鏡のほうがリラックスできます。
室内で見たい距離はせいぜいテレビくらいのもので、あとは読書やスマホなど近距離がほとんどだからです。
すると目の中の乾燥が進んでしまい、ただでさえそんな状態でコンタクトを利用するのはダメージを助長していることに他なりません。
しかし、眼鏡も上手く活用すればコンタクト以上に他人に良い印象を与えられるものなのです。
また普段真面目そうな人がややブラウンやネイビーがかった色をまとうことで、さりげないお洒落感と取っつきやすさを同時に醸し出すことが出来ます。
もちろんまるで合わないフレームでは逆効果なのですが、そこは眼鏡屋さんに相談すればおかしな組み合わせは弾いてくれるので安心して下さい。
恋人が普段しない眼鏡をかけていて惚れ直したとか、
ぜひ上手に活用してみて下さい。
度数は0.25刻み、角度は5°~180°まで5°刻みで作成することが可能です。
例えばシードのワンデーピュアプラス乱視用を見ると
円柱軸度 = 20°、90°、160°、180°
のみとなっていますね。
これでは正確な補正は望むべくもありません。
よって、コンタクトは通常のものに留め、その上から乱視の補正だけを行った眼鏡をかけるという手段が取れます。
乱視の度を入れると目が疲れやすくなる場合が多いので、どうしても必要な時だけ眼鏡を追加でかければ目の疲労を最小限に抑えることができるでしょう。
乱視用コンタクトは価格が高くなるので、最終的に出費を抑えられるのもメリットです。
ただブルーライトのカット率を上げようとすると、レンズの色が黄色く目立ち始めたり、色収差によるゴースト光のせいで視界がチラついたりといったデメリットが発生します。
まとめ
他にも、
・普段は目が疲れないように弱めのコンタクトにして、運転や映画館に行く時に上から眼鏡
・しっかり見えるコンタクトの上から手元作業の時だけ老眼鏡
のように併用方法の可能性はまだまだあります。
ちなみに同時使用をする場合は、コンタクトを着けた状態で視力検査をするといった形で目的に合わせた度数で作成する必要があります。
バラバラに作った眼鏡とコンタクトを併用すると、おそらくはピント合わせが上手く行かず状態の悪化を招くので避けましょう。
お店で相談すれば、生活環境に合わせた形で作ってくれるのでオススメです。